这本书的副标题就是：心智成熟的旅程。人生是一场艰辛之旅 ，心智成熟的旅程相当漫长。人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。而规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此大多数人的心理健康都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。因此作者斯科特.派克尖锐指出：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已：几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。所有逃避者，都在阻碍自己心智的成熟：切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始的。
当然，心灵成长的旅程并不是一帆风顺的，很多时候它都是伴随着当事人的痛苦。回想一下，当你第次踏入校园 ，身边没有了家人的保护，都是陌生的环境、陌生的人，你的心中都是对新环境的害怕和无助。但是也有兴奋和期待，认识新的人，和他们交流，使自己更适应新的环境。在这种时候，只要你顺利度过了刚开始的不适应期，努力改变自己，你的心灵就在新的环境中获得了成长，你终于明白，伤别离是人生一苦。
心灵成长的目的其实是让我们找回幸福或逝去的幸福。我们曾经都很单纯，以为世界上都是好人，以为我们对别人好别人就会对我们好。但当我们受到伤害后，我们就比淮都害怕，比谁都提防，终日生活在恐惧中，这不是真正的心灵成长，真正的心灵成长是我知道世界和我们自己都是不理想的，我只能做好自己。只能耕耘好现在，别人对你怎样和结果如何都是你所无法掌控的，只有这样你才能释然，从而回归幸福。
正如《少有人走的路》扉页中所说:现代社会人类最大的病痛是“心灵的沦丧”。心灵沦丧的我们物质越来越丰富，却越来越感觉不到幸福:相处的技巧越学越多，婚姻关系却越来越难搞经历的事情越来越多，感动却越来越少，针对这些问题，本书提供了一种新的解决方式，它无需高深的哲理，更与医学技术无涉，你只需重新审视日常生活，就能找到久违的快乐与满足。
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