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乒乓球训练总结

网站:公文素材库 | 时间:2019-05-29 11:29:32 | 移动端:乒乓球训练总结

乒乓球训练总结

乒乓球训练总结

通过近一年的业余训练,现就学校乒乓球队的训练情况总结

如下:严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。严格的说,要建立严格的训练常规。一、训练形式多样化

1、由于是业余的小学生乒乓球训练,因此针对性,科学性就显得尤为重要,我们在训练时始终遵循乒乓球的发展规律,注意从小抓起,一年级的新生入学就从中选几个较好的作重点辅导,半年后确定选手进入乒乓球队,成为正式队员。在每天的训练中,安排适当的训练强度,对学生的起步训练中,特别重视基本的步伐和手法的训练,严格要求,同时与身体全面素质的训练穿插结合,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习乒乓球的教学模式。

2、每次训练都有计划、有目的、而且还要有各种创新训练的手段、保证运动员训练兴趣。有兴趣就有动力,有动力就能保证训练质量和训练效果。例如在进行单球练习和步伐练习时,适当的进行一些技巧的比赛。针对学生的特点和缺点对尖子生进行专项的练习。3、重点培养运动员竞赛水平和心理素质,打好扎实基本功和实战磨合。低年级的学生主抓单球的训练,高年级的学生在巩固的基础上进行技巧性的练习,多球练习主要针对水平较高的同学。对苗子进行重点辅导,平时多进行比赛练习。

二、培养坚强意志,强化训练兴趣。

坚强意志是事业成功的重要心理因素。针对各位学生不同的特点培养他们克服困难,坚持到底,顽强拼搏的精神。在困难中把意志品质磨炼的更加坚强,使学生认识到只有知难而上,勇于迎接并能够战胜困难的人,才能获得优良的成绩。当然,意志的支持并不是盲目的,而是要建立在分析和判断的基础上。否则,产生的兴趣就会因缺乏科学性的指导而变成盲目的行动。如:在进行技术动作训练过程中,边示范边指导练习,对完成动作有困难的运动员,及时地进行鼓励和帮助。帮助他们找到解决问题的方法,并勇敢的战胜困难,从而激励他们努力训练,增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。从而增强乒乓球训练的兴趣。在具体训练比赛中,适时地采用“追分”的训练。

同时,在训练中加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏,创造好成绩,为国增光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校增光的信念.利用各种手段来调动学生的积极性,让学生积极主动地进行训练,训练水平才会有所提高。

在努力了一年的训练中,我们的学生在比赛中也取得了一定的成绩。(附表)但是,比赛和训练中还是存在很多的不足之处,训练兼顾不到位,比赛中临场发挥失常,学生接触乒乓球的时间不是很长,他们的水平较低,不是很平均,所以在教学过程中仍然需要改进。在以后的教学中,我们会从实际出发,做到精做到细,争取得到更好的成绩。

扩展阅读:乒乓球队训练工作总结

乒乓球队训练工作总结

一、基本情况:

本学期所辅导的乒乓球队员主要是由四、五年级的体育尖子队员组成。他们身体素质好,运动能力强,为做好训练工作奠定基础。现有乒乓球队员10人,坚持常年系统的课余运动训练,队员的运动水平不断提高。

二、主要成绩

1、加强对队员的组织纪律管理工作,搞好训练首先要加强组织纪律性的教育,让学生明确体育训练的重要性,每星期五组织学生进行队会,及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划,发现问题及时解决,每天训练时间安排:训练时间:大课间、技能课、晚学后;训练纪律:教练员、学生都能严格遵守训练纪律,不迟到,不早退。大部分学生在训练中不能刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能,光靠体育课是不够的,学生素质的提高不是一日之功,体育课上,不仅要锻炼身体,还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等,要做到课内和课外相结合,利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活,提高学生的身体素质和技能能力。

2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作,在全面发展的基础上,突出对体育特长生的培养,利用体育课在完成教学任务之后,对体育特长生进行有目的、有计划的辅导,发挥他们的特长,提高身体素质和运动技术水平,通过一个学期的努力,为各年级培养了一大批体育后备人才。

三、经验与教训

1、加强对训练队员管理,做好学生的思想工作,树立他们为校争光的思想。

2、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够,这主要因为学生在训练中不能刻苦训练,怕吃苦而造成的。

四、今后努力方向

1、总结过去一学期的训练工作,查找训练的不足,制定措施,在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。

2、积极和学校、班主任配合,取得家长的理解支持,实际解决学生的出勤、思想等实际问题,免除学生的后顾之忧,使他们全心投入到训练中去。

3、在训练中,教练员要做到区别对待,对症下药,发挥他们最大的潜力,力争在比赛中取得更优异的成绩。

4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论,应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。

5、加强梯队建设,为今后的乒乓球储备人才,使我校乒乓球运动有长足发展。

6、营造浓郁的乒乓球氛围,使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中,创设乒乓球文化,弘扬国球精神,使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。

木叶溪小学201*年6月28日

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