心理健康班会总结教育系应用心理学201*0241班

心理健康班会总结教育系应用心理学201*0241班

201*年度

大学生心理健康教育主题班会总结

（为了避免不必要的麻烦，文中私人信息用

太原师范学院

教育系应用心理学

201*0241班

XX代替）

一．班会时间：201*年5月25日上午10点二．班会地点：敏行楼7教室三．班会目的：

进一步推动我班大学生心理健康教育工作，普及大学生心理健康基本知识，营造人人关注学生心理健康、人人参与建设和谐班级的浓郁氛围，引导大学生树立正确的心理健康观念，提高大学生心理健康意识和心理素质，全面促进学生健康成长成才，响应学院关于开展心理健康教育宣传月活动的号召。

四．班会主题：常见大学生心理健康问题及解决办法五．班会具体内容：

本次班会在心理委员XX同学、XX同学、XX同学和班长XX同学的主持下召开，全班同学参与。

首先XX同学介绍班会主题，引入本次班会主要内容，然后由XX同学介绍有关大学生人际交往的问题及解决办法，由XX同学介绍大学生常见心理问题及具体案例，大学生心理健康标准等。接下来全班同学就以上所讲分组讨论自己所面临的问题，并互相提出建议。最后在班长XX同学的总结下结束本次班会。

XX同学主要介绍了大学生人际交往中的障碍、造成人际交往障碍的主要原因以及如何克服这些障碍，并结合我们的专业知识如首因效应、晕轮效应等进行分析。XX同学主要介绍了大学生具体的心理问题以及案例分析，同时和大家分享了心理健康十项标准。

小组讨论中，大家都积极发言，说出了自己所存在的一些心理上的困惑，其他小组成员都热心相助，积极对彼此提出自己的看法和建议，以便大家都有所改善。班长XX同学总结了班会，倡导同学们及时发现问题，及时交流和解决，时刻保持一个良好的心理状态。六．班会效果：

通过这次班会，同学们不仅了解到一些大学生常见心理问题及解决办法，同时解决了自己心理上的一些困惑，并开始重视心理健康问题，提高了整体的心理素质。

扩展阅读：教育学院应用心理学101班心理班会策划及总结

教育学院应用心理学

101班心理主题班会

策划书

一、活动背景

我们从紧张的高中步入大学，环境，同学都发生了改变，很需

要适应的过程。而且很多方面生的心理正趋向成熟,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平,优化学生心理素质,促进其人格成熟,而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会,让更多的同学树立健康的心理意识。

二、活动名称：教育学院应用心理学101班心理主题班会三、活动目的：

1.为了帮助同学们建立良好的人际关系，增进班中同学彼此之间的了解。

2.在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧，促使本班学生了解心理健康的价值和意义。

3.让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力。

4.本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，增强班级凝聚力，有重大意义。

四、活动主题：树立良好的人际关系，加强班级凝聚力五、活动时间：201*年11月15日六、活动地点：正气广场

七、参与人员：应用心理学101班全体同学八、班级总人数：54人实际参与班会人数：54人九、组织人员：心发委员龚长飞樊俊杰十、前期准备：

1.对本班同学目前遇到的心理问题做简单的调查，通过查阅资料、询问老师等方法在班会解决这些问题。

2.制订详细计划，心发委员针对调查的问题，写了详细的策划。发动全班同学讨论会议的形式及内容，同学都积极参与其过程中。

3.组织宣传委员积极宣传，让同学对该活动有了初步的了解。4.班级开会选出一男一女主持人，做了详细的流程表。5.正气广场的的场地布置，物品安置问题。如水，气球等等。

十一、活动流程：

1.全体同学鼓掌表示班会开始

2.主持人介绍班会主要内容和开场白(约5分钟)

3.针对同学提出的问题，我们邀请了楼栋辅导室的主任为我们的同学讲解。（20分钟）

4.主持人总结告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力（5分钟）。5.开场白后，正式进入游戏环节（1个半小时）。一、破冰游戏：“松鼠大树”

说明：热身活动，让参与者紧张、兴奋起来，活跃气氛。活动类型：破冰游戏。活动道具：无。

活动人数：15人以上，辅助者五名活动时间：5-10分钟。

操作程序：

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中间；没成对的参与者或者指导者担任一个特殊的角色魔鬼。

2、指导者可以对大家进行发号施令，魔鬼的口令有三个：第一个口令：指导者喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。

第二个口令：指导者喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速

扮演大树，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。

第三个口令：指导者喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插入队伍当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。3、被关人数过超过1/3时，游戏结束。4、要求其他伙伴去救3-5个被关的人（不定不能全救），每次只能上一人，每人个只能救一个伙伴。救人者必须说出被救者的一个优点（优点不能重复）。最后没被救的伙伴分别向大家作30秒的自我介绍。

二、相识游戏：“虎克船长”。

活动道具：无

活动人数：全体参与者，辅助者两名，其余参与进活动也可活动时间：25分钟左右（10分钟用于作自我介绍，15分钟用于游戏环节，可调整，根据实际情况）

简述：

目的：借游戏来认识身边的人，打破最初陌生的氛围，增加熟悉度。

1）.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。2）.由其中一人开始，说自已的名字二次，如“xx,我是xx"然后再叫另一人的名字。

3）.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。

4）.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如2），直到有人做错或做错三次（随意！）做错者要接受大家的惩罚。

5）.由活动对象简述一下感想，由指导者根据发言作简短总结。

三、“人椅”目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。活动人数：全体成员，八人一组活动道具：无

活动时间：以一次比赛完结为准步骤：

1）全体成员围成大圈，由16报数，按数字分组，尽量男女各半；

2）男女搭配，参与者屈膝半蹲做椅子状，后一人坐于前一人搭出的椅子上（即半曲的膝上），依次搭好，首尾相接；

3）在各队准备好后，由指导者宣布开始，中间不可断掉，若有人脱离人椅，则为失败，能够坚持到最后的一组即为获胜组；

4）由胜出队伍对成绩排名最后的队伍实施惩罚四、“衔纸杯传水”

活动目的：进一步增加亲密感，同时培养团体合作能力。活动人数：810人为一组，辅助者至少8名

活动道具：纸杯60个，矿泉水5瓶（以实际情况做调解）、棒棒糖10支

活动时间：以一次比赛结束时间为准具体操作：

1）全体人员围成大圈，由一到五（该数字由各组人数及总体人数决定）报数，按所报数字分组，各组选出组长，定出组名、口号，摆好组造型，拍照留念。2）列好队形，由辅助者降水倒入第一个人的水杯中，参与者需用嘴衔着水杯将水倒入第二个组员的水杯中，以此类推，直至将水传至最后一名组员的水杯中再传回到第一个组员为止（也可以降低难度，不再循环回来）。中间若水杯掉落，则要从头开始。若水撒出，则由辅导者添水进去，但水要加量。

3）对获胜队给予奖励（可以是每人一根棒棒糖），对最慢的一组给予惩罚，方式由获胜组定。

五、终结游戏：“解开千千结”

活动目的：密切成员关系，培养成员间团体合作能力及解决问题的能力

活动人数：全体参与者，辅助者若干活动道具：无

活动时间：以解开千千结为准具体步骤：

1）由大家围成一个大圈，报数“1、2”，按数字分组；（可为竞赛形式）

2）分组后，指导者“请看清你左右的人，并记住”。之后，指导者“请大家闭上眼睛，想像你漫步柔软的沙滩上，海风轻柔的吹来，令人迷醉，风中有着海的独有气息，却也夹杂着一丝莫名的香甜气息，你在寻找，跟着你的感觉不停地寻找”，令大家动起来，但需要辅助者在旁协助，不要走离太远，以防不好结对。

3）指导者“请大家张开眼睛，找到你左右的人，并按顺序牵手。是不是很纠结呢，对了，生活中我们总会遇到这样那样的纠结，可是我们有朋友，我相信在大家的共同努力下，我们一定可以解开这千千结”

4）最先解开结的队伍为获胜队伍，可享受惩罚特权。5）由双方队伍谈感想，指导者作简短总结。3.由指导者做本次活动的结语，宣布活动结束。6.主持人宣布活动圆满成功，班会结束。

十二．活动后期工作：收拾场地，打扫干净。十三．班级合影：

十四．工作总结：团辅负责人总结：

201*年11月15日下午两点，我们应心101班做了班级内部团体心理辅导，指导者为樊俊杰，辅助者为陈莅蓉、郑智勇。由于天气原因，原本定于正气广场的活动改在人文楼西面空地进行。活动进行前，我们向其大致介绍了一下此次辅的目的及对于个人的要求，将其手机收上来进行集中保管。

活动以“松鼠大树”开场，指导者说明后，由辅助者进行演示，之后正式进行游戏。游戏中，参与者积极主动，该游戏很好的调节了气氛，赶走了最初的懒散状态，使参与者很快的进入到一种紧张、兴奋的状态中。之后则是“虎克船长”，旨在令大家尽可能的记住同伴的名字。在原有游戏基础上，变更了规则，如隔一个人做出反应，隔两个人做出反应，一步步增加游戏难度。此外，鉴于该游戏极容易产生无聊感，在游戏进行过程中，还加入了新的元素，如由站到圈内的人闭眼睛旋转，一手伸展，停止后手指向哪里，哪位同学就要接受惩罚，措施由其他人决定。五名辅助者在这一关加入了该游戏。该游戏使得大家在记住名字的同时，进一步密切了联系。事实证明，这个游戏是发挥了很好的作用的，参与者积极性很高，识人成果也颇丰。

之后是小组赛，意图使参与者增强团体协作能力，以“人椅”作为热身赛。在赛前，进行了分组，并且预留时间给各组进行组长、队形的确定，队名、口号的商讨。在讨论中，大家不断找到集体归属感，并肯定了自身在团体中的作用。在这一环节，五位辅助者变身指导者，分组为大家下达指导语，做说明演示。准备好后，正式开赛。开赛前，辅助者互换位置，进行监督。最终，以大家选择集体获胜做结。正式比赛项目设置为“衔杯传水”，但很可惜，由于对方负责人将道具遗落导致该游戏无法进行。在结合时间安排，征得大家同意后直接进入“解开千千结环节”。

该次游戏中，辅助者表现了极大的热情，做出了极大的努力，有着极强的参与度。在化身指导者时从容不迫，但是在做“解开千千结”的指导语时，解释了结果，没有做到对游戏解说的很好把握。

于我自己而言，事前没有与对方负责人做更进一步的道具的确定，导致游戏的不能进行，我是要做出检讨的。此外，在游戏时间的把握上，也是有欠缺的。在游戏过程中多多少少受到了他人的影响，没有从始至终坚持“不再加入”的原则。在今后的工作中，我要更加注意这些方面，争取有所改进，有所提高。

个人看来，这次团辅虽存在瑕疵，但是我们在过程中既密切了大学生就业指导服务社同学间的联系，初步消除了彼此之间的陌生感、距离感，使彼此间有了了解，同时我们的团队也增进了情感。更为重要的是，我们从中学到了知识，知晓了我们的不足，确定了今后改进的方向与方法。总而言之，这次团辅算是一次成功的团辅。心发委员工作总结：

1.通过这次活动的策划、执行，我很感谢各位同学及班委的大力支持。

2.活动取得了圆满成功，同学提出的问题，认真对待；活动的经验及教训,虚心吸取。3.该活动加强了班级同学的凝聚力，加强了同学间的人际交往。附照片：":[{"c":{"ix":0,"iy":0,"iw":893,"ih":1263},"p":{"h":1263,"w":893,"x":0,"y":0,"z":1},"ps":{"_drop":1},"s":null,"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1268,"iw":600,"ih":800},"p":{"h":800,"opacity":1,"rotate":0,"w":623.25,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":758.25,"x3":758.25,"y":113.625,"y0":943.875,"y1":113.625,"y2":113.625,"y3":943.875,"z":1},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_12_1.jpg"},"t":"pic"}],"page":{"ph":1263.375,"pw":893.25,"iw":893,"ih":2068,"v":6,"t":"1","pptlike":false,"cx":0,"cy":0,"cw":893,"ch":1263}})":[{"c":{"ix":0,"iy":0,"iw":893,"ih":1263},"p":{"h":1263,"w":893,"x":0,"y":0,"z":1},"ps":{"_drop":1},"s":null,"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1268,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":114.75,"y0":474.75,"y1":114.75,"y2":114.75,"y3":474.75,"z":1},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_13_1.jpg"},"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1873,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":489.375,"y0":849.375,"y1":489.375,"y2":489.375,"y3":849.375,"z":2},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_13_2.jpg"},"t":"pic"}],"page":{"ph":1263.375,"pw":893.25,"iw":893,"ih":2473,"v":6,"t":"1","pptlike":false,"cx":0,"cy":0,"cw":893,"ch":1263}})":[{"c":{"ix":0,"iy":0,"iw":893,"ih":1263},"p":{"h":1263,"w":893,"x":0,"y":0,"z":1},"ps":{"_drop":1},"s":null,"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1268,"iw":600,"ih":800},"p":{"h":800,"opacity":1,"rotate":0,"w":623.25,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":758.25,"x3":758.25,"y":113.625,"y0":943.875,"y1":113.625,"y2":113.625,"y3":943.875,"z":1},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_15_1.jpg"},"t":"pic"}],"page":{"ph":1263.375,"pw":893.25,"iw":893,"ih":2068,"v":6,"t":"1","pptlike":false,"cx":0,"cy":0,"cw":893,"ch":1263}})":[{"c":{"ix":0,"iy":0,"iw":893,"ih":1263},"p":{"h":1263,"w":893,"x":0,"y":0,"z":1},"ps":{"_drop":1},"s":null,"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1268,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":114.75,"y0":474.75,"y1":114.75,"y2":114.75,"y3":474.75,"z":1},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_17_1.jpg"},"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1873,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":489.375,"y0":849.375,"y1":489.375,"y2":489.375,"y3":849.375,"z":2},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_17_2.jpg"},"t":"pic"}],"page":{"ph":1263.375,"pw":893.25,"iw":893,"ih":2473,"v":6,"t":"1","pptlike":false,"cx":0,"cy":0,"cw":893,"ch":1263}})":[{"c":{"ix":0,"iy":0,"iw":893,"ih":1263},"p":{"h":1263,"w":893,"x":0,"y":0,"z":1},"ps":{"_drop":1},"s":null,"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1268,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":114.75,"y0":474.75,"y1":114.75,"y2":114.75,"y3":474.75,"z":1},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_18_1.jpg"},"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1873,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":489.375,"y0":849.375,"y1":489.375,"y2":489.375,"y3":849.375,"z":2},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_18_2.jpg"},"t":"pic"}],"page":{"ph":1263.375,"pw":893.25,"iw":893,"ih":2473,"v":6,"t":"1","pptlike":false,"cx":0,"cy":0,"cw":893,"ch":1263}})

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