24式太极拳 动图演示 看一遍竟然就学会了！

　　太极拳是中华民族特有的武学文化，更是道家性命双修的运动之学。它的理论依据可以追溯到《道德经》“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和”及《易经》“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦”的太极之道，因此，太极拳的理论是完美无缺的，是任何一种拳术理论都无法与其相比拟的，老幼皆宜！太极拳讲求和谐与平衡，重内外兼修，以柔克刚。打太极的过程中有很多独立的动

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