【题记】
因为没有受到警告，我的儿子把他的玩具汽车朝妹妹扔过去。结果是，女儿大哭，儿子大笑。想都没想，我就开始大声嚷嚷起来。我告诉儿子他的行为多么令我讨厌，我说他已经变成了一个多么玩劣的孩子。两个孩子都哭着躲到了桌子下面。我很自己，怎么会变成一个情绪失控的家长呢?
--- 一个5岁男孩和一个3岁女孩的妈妈
想改变自己
读了书中很多类似的案例，我的第一迫切的想法是：想改变自己。改变自己就是送给自己、家人和学生的最好的礼物。
很多父母告诉过我，他们渴望改变是因为最终意识到自己不够有耐心，缺乏同情心，大吼大叫的行为也为孩子树了个坏榜样。我也是其中的一员。作为家长和教师我发现，从长远来看，吼叫对于减少孩子的失当行为并没有什么效果。你意识到应该减少吼叫，意识到可以做点什么来扭转自己种下意识的反应，这已经是在改变的道路上迈出了第一步。
是我在大吼大叫吗
每次开学前期，儿子都不愿意爽快的起床，总是拖拖拉拉，“起床气”极其严重。几天下来，按原来的“暴脾气”，我的怒火噌的一下子上来了。但我不断的告诫自己“不吼不叫”，于是蹲下身子，用坚定的语气对儿子说：“该穿好衣服，起床上学了，现在的时间不允许你继续赖床哦!”“如果你今天上学迟到了，那么双休日就不能和小朋友一起玩喽。”
每次开学前期，班级里总有些后进生作业拖拉，上课讲话，更有甚者，居然鼓动班里其他同学加入到他们这种行列当中。面对此情此景，顿时怒火急攻，讲话的分贝顿时提高好几个百分点。但我不断的告诫自己“不吼不叫”，于是俯下身子，用温和的语气对学生说：“你现在已经长大了，应该能按时完成作业了，老师相信你哦。”
当父母和老师嚷嚷的时候--- 不管声量大小--- 他们往往都充满怒气和挫败感，并且在某种程度上失去了控制。当你审视自己时，很容易就能看到区别。回想以往，我觉得，当我对我的孩子和学生吼叫时，我内在的紧张感逐渐增强--- 呼吸变得粗重，心跳开始加快，我还会感受到身体真的在发热。我的思维变得不清晰。我的主要目的是表达自己的恼怒，要让孩子知道如果他们胆敢不听话，“那么……”
相反，若你审慎地以即坚定又温和的语气跟孩子沟通，这是一种与吼叫完全不同的管教方法。鉴定而平静往往是孩子倾听你的要求的有效方法。当你能告诉孩子你的期望，以及如果他不照做会有什么后果时，你也许就不再是吼叫了。
有时候你需要坚定
我曾经碰到过这样一个男孩，他总是不听大人的话。他是一个很有主见的可爱的3岁小男孩。一天，我们一起在一条热闹的街道上，他跑到了我的前面。我叫他回来，我知道他肯定听见了我的话，但他却仍然自顾自往前走。我追上他，在他前面蹲下来，看着他的眼睛，大声但有控制地对他说：“不要再跑到我的前面。”
我很坚定，但并没有失去控制。我希望他能感受到我语气中的坚定与力量，这样他就会明白他做的事情是我不赞同的，并且是危险的。对于这个经常忽略大人话的孩子来说，这是一个有效的方法。当他止不住哭起来的时候，我拥抱他，告诉他我很关心他，告诉他为什么和我一起走很重要。安抚好他之后，我们继续往前走。
为人父母，为人老师是一门需要即兴发挥的艺术，没有一定之规，总在变化当中。只要你对孩子的管教是以他的身体和情感需求为中心，只要能够时常关照你自己的想法、情绪和呼吸，那么，再加稍许运气，你就能培养一些健康快乐的孩子。什么时候需要重新思考自己的教育方法，这完全都是你自己的决定。但提醒你一件事，你与孩子们的关系是一辈子的事。
做一个“平静”的教育者
要在短时间内对孩子“不吼不叫”是件困难的事情，但要坚持。最初，发现自己的吼叫对孩子们的影响时，我觉得自己是一个糟糕透顶的妈妈或者老师。我觉得这意味着我失败了，但我努力练习，阅读关于儿童发展的书籍，明白不同年龄段孩子的特点。它告诉我，我也可以成为一个“平静”的教育者，也能学会承受“不知该如何是好”的感受，学会对孩子的行为做出理性的回应，而不是本能的反应。
做一个“平静”的教育者，从没完美可言，所以，要在愉快时欢庆，从艰难中学习。想要做出改变，任何时候都不晚，“心平气和”方能静待花开。
【尾记】
没有什么事情比努力想做个好父母，好老师更感动人心、更能使伤口愈合了，对于想与建立孩子更加健康的沟通、更加良好的关系的父母和老师来说，“不吼不叫”是一种充满爱与关怀的育人方式……
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