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体育教师实习心得体会

网站:公文素材库 | 时间:2019-05-28 13:50:12 | 移动端:体育教师实习心得体会

体育教师实习心得体会

实习心得

来到宁夏已经一个多月了,在五十四中的实习时间也已过半,这一个多月中,我经历了很多人生中的第一次:第一次真正站在这么多学生面前上课,第一次给他们传授自己的知识,第一次体会作为班主任的任务的繁重那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活,将成为我人生中一次刻苦铭心的经历,也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上第一节课到现在,我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的实习心得。

在实习之前,脑海中演绎了许多种上课的场景,就像校内实习时给我们班教太极拳,每一位学生都能积极地配合我完成体育训练。在我上课之前,我的指导老师刘英老师建议我先听两节课,看看学生上课的情况,再决定什么时候开始实习。听了两节课以后,看到学生能够积极配合老师练习,我也就开始了我人生中的第一节课。

第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生,不过只是教孩子游泳和武术,而不是体育课。这是本质上的区别,身为一名体育老师,在体育课上第一要保证每个学生的安全,第二还要让每个学生都要充分的活动,因为学生们一天天的坐在教室里面学习,精神上和肉体上都会很疲惫,很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课,这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。

一节课下来,先不说学生,自己都快累坏了。初二学生活波调皮,课上总是说话打闹,作为老师,需要时时提醒他们注意纪律,但收效甚微。刘老师看了我的第一节课说:还行,学生不是很乱,但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖,比较好管,也不像将要面临中考的初三学生,比较自觉,所以,初二学生是最难应付的一个年级,但只要课上能调动起他们的学习兴趣,这节课就没什么问题了。

第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了,接下来的几节课就轻松多了,但有些学生还是管不住。记得有一次,我在给学生教广播体操时,有一个男孩在打扰其他人练习,我罚他跑两圈,跑完之后他故意说:“老师,再罚我跑两圈吧?”全班人哈哈大笑,我也气的哭笑不得,我让他归队,他还是在那打扰其他人,但我实在是不想再处罚他了这节课后,我仔细的想了想,觉得我处罚这个学生的方法欠妥当,我不应该当着那么多学生的面处罚他,应该课后找他谈谈话,这样既能保全了学生的自尊,也让我在他面前树立了威信。

现在,每节课后我都会进行自我分析,自己教得好的和做的欠缺的都总结出来,在下节课中就能注意自己的错误不能再犯,教得好的再运用起来,例如教师对学生的要求不能过高,教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师,及时在教案中写好课后总结。

开始上课的第二周我就当上了初二(4)班的副班主任,师从罗江洁老师。罗老师,是一位教学经验特别丰富的教师,对于学生的心理等方面的认识是非常深刻而独到的。这个班的课堂纪律好,打扫卫生积极,学习风气也浓,正是由于罗老师的精心管教,学生也很喜爱她。

当时,罗老师就把班里的纪律、卫生,包括班里的一些需要处理的事情,比如订校服,办月票等都交给我负责,她说,想要真正体会到做班主任的感觉,就得让自己完全融入到班级中来,看看他们每天的学习生活,纪律卫生,不然你只是一个空架子,到实习结束也学到东西。听罗老师说完,突然感觉到自己肩上的沉重,不仅对自己产生了疑问:我能行吗?但罗老师已经这样说了,我也只好硬着头皮干了起来。第一天早上早早的去监督他们打扫卫生,然后早读,下课了和他们聊聊平时的学习情况以及生活状况,有解决不了的问题和罗老师一起解决。中午也没有休息时间,有时监考他们的考试一天下来累的躺床上就睡觉,第二天继续。虽然很累,但是很满足,很欣慰,每当我走进教学楼的时候,听到学生们的一句句“老师好”,心里真是无比的激动与自豪。做一名人民教师,真好!

离实习结束只剩不到三个星期的时间了,回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊,那么的胆怯,而现在的我们进步了,成长了,开始变得老练了,坚定了。但我要学习的东西还很多,我会不断的完善自己,争取在实习结束时,交上一份让自己满意的答卷。

体育系零八级十班

徐青青

扩展阅读:体育教师实习总结

《体育教师实习总结》正文开始>>

怀着对教育的梦想,我捧着一颗火热的心于201*年8月踏上了神圣的讲台。在这一年里,我深深地体会到做教师的艰辛和快乐,我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注于每一个学生身上。

作为一名教师,我在思想上严于律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针。认真履行岗位职责,严格遵守学校规章制度,坚持早到校,晚离校,兢兢业业,尽忠职守。积极参加学校组织的各项活动,如抗冰救灾、抗震救灾等献爱心活动。相信在以后的工作学习中,在学校领导的关心下,在同事们的帮助下,我将更加努力工作,勤学苦练,使自己能尽快成为一名优秀的人民教师。本学年,我担任年级体育教学工作,深感肩负责任之重大,虽工作繁杂,但不敢懈怠,唯恐有负家长和学生。

在教学过程中,教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求,学生上课积极性高,能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身体质的增强起到了很大的作用,从而较大地提高了学生的体育成绩。

整个体育教学,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教学过程中,在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。

在努力提高教学质量的同时,我还充分利用教材中的好的内容进行思想教育,培养学生爱祖国、爱社会的情感,力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

自己还狠抓运动队管理,全面提高运动水平。在运动员管理上,既要体现“严”字,又要有爱心。学年初,我就针对各队的实际情况,制订了一套各队考核奖励制度对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核,每周一进行总结评比,全面提高了训练效率,平时,我能协助各运动队交流,谈心,关心他们的学习和生活,不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降,训练时间不能够保证等现象,积极做好与班主任、任课教师的交流,极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下,训练工作逐渐走上了正轨,并取得了骄人的成绩。教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天,社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将立足实际,认真分析和研究好教材、课程标准,因材施教,争取学校领导、师生的支持,创造性地搞好体育课的教学,使我们的工作有所开拓,有所进取。更加严格要求自己,努力工作,开拓进取,为美好的明天奉献自己的力量。---------------

两个多月的实习生活即将结束,在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下,我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实习期间,我既是学生,又是教师。作为学生,我虚心求教,不耻下问;作为人师,我兢兢业业,倍感骄傲。我付出了很多,收获了更多。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报总结。

一、加强学习,忠诚教育事业。

在实习期间,我系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间,我阅读教育书籍,学习教育战线中先进人物的事迹,时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业,热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献,努力教好每一堂课,带好每一次训练,圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己,以身作则,时时处处做学生表率,凡是要求学生做到的,我自己首先做到。此外,我还能够尊敬领导,团结同事,积极参加学校的各种活动,遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材,认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说:施教之功,贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导,才能在学生的学习中起到“引爆”作用,实现认知、情感、行为三者的统一,获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式,以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等,还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚,也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下,当在教室里久坐的学生来到操场上的时候,他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨,放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”,面对体育教师的讲解示范等,学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容,结合学生的年龄特征,我在实习期间有针对性的教学,充分调动学生的学习兴趣,提高体育运动技能,培养学生顽强拼搏的意志品质。经由过程近一个月的教学实习,所教学的班级学生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教学中,运用前进前辈的教育理念和科学(教学案例,试卷,课件,教案)的教学体例,全力培育学生的合作和竞争意识,选择的教学体例能激发学生的进修乐趣和促进学生的思维勾当,能注重因材施教、因人施教,有用的调动了学生进修的自动性,使学生在课堂上慢慢养成了当真进修的精采习惯,让每一位学生都能够在“乐”中练,在操练“乐”,课堂空气布满活力,有用地提高了课堂教学质量。我在高二年级学生查询拜访中,几乎人人都能做到从激情上、步履上自动介入教学勾当,做到人人介入勾当,人人健康成长。三、实习体味

在体育教学中,有意识地融入德育教育,不仅能磨炼学生的意志,更主要的是培育学生的爱国主义和集体主义精神,培育学生从命组织遵守纪律,老实、机智、积极进去的心理道德。经由过程教学实践,为此,我在教学,“跨越式跳高”首要从以下几个方面进行试探的,并受到了精采的下场下面就环绕这个问题谈谈我自己的一些陋劣的观点。1、用尊贵的精神去塑造学生

教师的言行直接影响和传染着学生。作为教师必需增强自身涵养,提高自身素质具备一种高昂向上,积极进取的敬业精神,教师精采的言谈举止,会给学生树立一个好的形象,再加上教师规范的动作手势,行走坐卧、外在仪表和丰硕内在,是学生在潜移默化中受到陶冶,模拟中审阅自己,从而获得周全教育。2、用正确的体例去指导学生

体育教学中,教师最能影响学生的是简明简要的讲解,正确无误的示范和行之有用的教育,让学生对此内容发生浓密的乐趣。在操练中学生,学生不敢做的动作,由教师示范,学生不会做的动作,教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄,精采的专业素质去影响指导学生热爱体育行为。

例如我在跨越式跳高教学时这样放置的,第一个操练,用激励的口号庖代传统的“一二一”口号,在跨越式跳高操练前热身勾当中,我用激励口号鼓舞激励学生,我自傲,我成功、我介入、我孤高、我勇敢,操练跨越式跳高我能行!然后要肄业生自立操练跨越式跳高过竿动作,几回后经由过程体味去考虑。a若何才能保证操练时的平安?b操练跨越式跳高能使身体哪些部位获得磨炼?获得的谜底是:对于平安,年夜部门学生回覆是按跨越式跳高动作体例去做;对于磨炼的益处有的学生回覆可以磨炼下肢的力量,有的学生说可以磨炼自己的胆子,有的学生回覆好玩,有的学生回覆可以磨炼自己的身体,学生回覆几乎包含了操练的意义。教师实时加以指导,经常操练可以使人下肢更有力,关节更矫捷,可以使人勇敢,但操练时注重平安,注重自我呵护。第二个操练,我设计几组分歧高度的跳高架,让学生自己选择高度操练,并提出问题:当别人跳不外去时你该怎么办?年夜都学(教学案例,试卷,课件,教案)生回覆我们要辅佐他,教师马上提出呵护与辅佐的体例,操练中发扬合作精神。不管在哪组上操练,我老是用鼓舞激励性的说话对学生进行鼓舞激励和指导,尤其是对进修上有困然的学生,几回操练后学生逐渐向有难度的跳高架挨近。3、用师生间精采激情去传染学生

在体育教学中,向学生进行思惟道德教育,关头在于教师的上行下效,而身教更胜于言传,体育教师的工作性质抉择了年夜部门时刻在室外,和学生的直接接触最多。我们非论起风下雨,仍是严寒盛暑都率领学生去完成身体磨炼使命。在这种艰辛的情形中教师的影响是最年夜的。盛暑中,我们所站的位置是面临太阳;冬风中我们所站的位置是面临风口这种无形的教育体例,化为浓浓的师生激情和对夸姣事物的判定,使学生在潜移默化中受到教育,从而提高学生对夸姣事物的追求。

4、用祖国的呼叫去鼓舞学生

青少年都有神驰夸姣未来的愿望,都有为祖国进献自己青春的使命感,都想有健康的体魄和精采体育手艺。在道德理想与专业进修中,辅佐学生树立只怀孕体好,未来才能更好地为祖国工作的思惟,在各类规章轨制的约束下,使学生磨炼身体成为自觉的步履,并使这种自觉步履表此刻体育课的进修和磨炼中。四、我的思索。

在实习期间,我遇到了困难,也对体育教学进行了一定的思索:

1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。

2、每一堂课教材合理安排,使学生得到全面的身体锻炼,发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。

3、上课期间,在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价,告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时,这种评价方法对发展学生的体能,增进健康,娱乐身心,调节情绪,减少压力,乐于接爱不同观点,分享自己和他人的快乐,会评价他人和自己所获得的成功感,对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。4、积极虚心请教有经验的领导和老师,使自己在理论和实践相结合,钻研教学大纲,努力地培养体育尖子,辅导差生,提高学生整体素质。

经过不到三个礼拜的体育教育实习工作,使我对小学体育教学有了一定的了解,对学生也有所了解,知道自己已有的知识是满足不了学生的需求。学生喜欢新颖性,但不具备难度很高的体育课。

首先,我实习的是六年级,面对水平三的学生就自身而言,就需要有一点点的胆量,学生已经不是那么容易象哄低年级的学生一样去哄他们了。他们有自己的思想,会对你上课的不好的地方或他们自认为不好的地方,就会反复的指责你。因此自己在上课前就要有一定的心理准备。再说,因为本来学生对实习老师就有一定的好奇心,所以上课的纪律就不是那么好管了,对待不遵守纪律的学生如果不用点小惩罚的话,是无法让他们平息的。在上课的过程中就感觉自己的声音还算洪亮,但是缺乏穿透力。

其次,在学生方面,学生的差异性在水平三的学生面前表现的非常的突出,身体素质差异非常的明显。有时一种练习真的要分层教学,否则无法进行有利的教学。学生对太简单或超出学生力所能及的练习,也会使他们反感,从而导致课堂气氛冷淡。水平三学生已经不是那么好动了,尤其是女生,所以要上好一堂体育课就得抓住学生的心。

总的来说:实习还算圆满的成功了,自我感觉是上课的应变能力和语言能力有所进步,但理论与实际的结合还不够完善。

在实习这段时间里,我知道了“不简单,要上好课很难”。

初中体育教师个人工作总结

在学校领导和上级部门的支持和领导下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身计划,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕教育的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。为了能进一步总结经验,以谋求更大的进步,现在我将本学期的工作情况总结如下:

一、努力学习理论知识,紧跟时代步伐

在飞速发展的当今社会,注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。积极参加业务学习。平时,我能积极利用课余时间,认真学习教育类刊物,从刊物中汲取营养,领略教育改革的趋势和方向,学习他人的成功经验,移植到自己的教学中去,促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念,达到事半功倍的效果。二、教学工作

要提高教学质量,关键是上好课。为了上好课,我做了下面的工作:

⑴课前准备:备好课。

①认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施。

③考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。⑵课堂上的情况。

组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生的兴趣,课堂上讲练结合。

三、课间体育工作

加强两操大课间管理,特别是广播操的教学。第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二,体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解要少而精。我在课间体育舞蹈教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、准确。第五,纠正错误动作要及时。另外,在课间操教学过程中还得到了各位班主任的大力支持。所以,使做操质量,在很短的时间内有了很大的提高。

四、训练工作

我带领学生坚持业余训练,并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作,使家长能够让学生训练,使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中,班主任老师也为我作了不少工作,支持了我的训练工作。因此,我争取在以后的比赛中取得比今年更好的成绩。

在以后的工作中我要注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写心得体会、反思,积累、学习教学经验,多向其他教师请教,多和学生进行交流,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领会,完善自己的教学工作,努力形成自己的教学风格,形成学习形的教学工作习惯。

实习队长实习总结

时光荏苒,转眼间两个月的实习期已经接近了尾声,作为实习队长的这段时间对于我来说将是千金难买的宝贵光阴。我们的实习基地是山东省杜郎口中学,两个月实习队长的工作,带给了我太多难忘的回忆,而这些经历犹如血液般融入我的生命,成为我成长的一部分。担任实习队长是我离开象牙塔前所迈出的最坚定的一步。此时此刻,我深深地感受到了自己的成长。

201*年8月30日我们从母校邯郸学院出发,正式进入我们的实习地点山东省杜郎口中学。在我主动担当实习队长这个职位的时候,已经注定了我会有一段不同寻常的经历和体验。杜郎口中学作为一所全国名校,不一样的校园氛围,也为我的实习生活增添了别样的精彩。对于我而言,毛遂自荐的“队长”只能证明当时的我比其他的同学更勇敢自信一点,或许这就是我成就非凡自己的第一步吧!但是,要想获得大家对我的认可,这对于一向默默无闻的我无疑是一个挑战,想改变自我,转变自我,我需要做非常多的努力。既然我选择走出第一步,那么我就会无所畏惧的坚持走下去。原来并不熟识的带队老师,48名来自11个系12个不同专业的同学,陌生的新环境,繁杂的实习任务,与实习学校的各位领导、实习指导老师的接处……都是我刚刚接任这个职务时所要面临的新的问题和挑战。这些问题和挑战曾经给了我很多的压力,但更多的是转化成了我的动力,是激励我努力前进、坚持不懈的动力。在和实习生、杜郎口中学的领导和老师的相处过程中,我一直奉行着“集体的利益高于一切”的原则,本着严谨、认真、诚恳、忠实的态度逐步开展实习的各项工作。他们对我的鼓励与支持、对自己工作的忠诚与热情,以及为人处事的方法与态度都给了我很多的启发与震撼,使我受益匪浅。作为实习队长,我的工作重点就是成为带队老师、实习所在学校(杜郎口中学)以及实习生之间的纽带,协助带队老师开展实习生工作,及时发现实习过程中实习生出现的问题并解决问题等。实习队长的工作比较琐碎,所以需要具备一定的耐心、细心与责任心,更要有不惧困难的决心与自信。而现在我可以很肯定的说:我做到了!在实习过程中,作为实习队长我主要做了如下工作:

(1)努力使自己成为联系带队教师、实习所在学校(杜郎口中学)以及实习生之间的纽带,联系各方面的工作。与带队教师一起做好实习生的管理工作。

(2)及时发布一些最新通知,合理安排分配实习学校下达的最新任务。

(3)兼任实习期间建立的生活部的负责人,及时发现并解决实习过程中遇到的一些问题,尤其是生活问题,安排好实习生在实习所在学校的生活,检查考勤,为其他部门的各项活动提供后勤保证等,同时带动各实习生一起积极参加各项集体活动。

(4)安排并组织实习生参加每星期的实习生会议,负责联系会场。督促各组长检查各小组的出勤情况。

(5)组织中秋节留守实习学校的实习生举行庆祝中秋系列活动。

(6)国庆节放假为实习生安排并联系回家的车辆,督促实习生及时返校。(7)组织实习生帮助杜郎口中学校网站实行“网站推广计划”,提升了杜郎口中学网站的知名度。

(8)实习结束时继续完成实习后期的各项收尾工作,及时检查整理各实习生的教育实习工作手册,以及实习成绩考核表,并到学校相应部门盖章。

(9)参与组织策划实习返校后的“杜郎口实习生报告会”。当然,工作的过程不是一直顺风顺水,偶尔出现的一些小问题成为工作过程中的一个个小插曲,与带队老师、同学、实习驻地和学校保持积极及时的沟通是避免误会与矛盾的有效方法。

两个月时间转瞬即逝,细数这两个月的经历,从一名幼稚的学生转变成为一个社会人,从手足无措到逐渐了解并熟悉工作内容,再到最后的得心应手。在这个过程中经历了迷茫、激情与坦然,心灵与经验得到了同步的锻炼与成长。在此,我要感谢那些曾在我工作中给予我帮助和支持的老师和实习生们,还要特别感谢我们的带队老师在工作过程中给予我的指导和鼓励!

当然,作为队长,我所做的工作并不是十全十美的,个人经验的不足导致某些工作做的不够全面,但我相信学习的力量,相信通过之前以及之后不断地学习和努力,经验会得到进一步的积累与提升。杜郎口中学的校训:“狠找不足,谋求发展。”这也是我对自己的勉励。这次的实习只是个开始,以后还有更多的东西等着我去学习,更多的事情等着我去经历,我也会继续努力,把握住每一个机遇,迎接每一次挑战,争取在以后的工作中做得更好!

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