《练习的心态》是一部由美国托马斯 M.斯特纳著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？我们都知道练习对我们的重要性，对于不熟练的事情，我们可以通过练习而将事情做到完美。小编这里给大家带来了一篇网友对《练习的心态》这本书的读后感，一起来看看吧！
《练习的心态》是美国人托马斯M.斯特纳的著作。斯坦纳是一位卓有成就的音乐家（爵士乐钢琴家、钢琴技师），同时也是位私人飞行员、射箭练习者、高尔夫球员，并经营着一个钢琴再造工厂。
《练习的心态》一书中教会人们如何活在当下，通过细致地专注于实现目标的练习过程中，培养出耐心、专注和自律，以及怎样减少主观判断和内心纠结，保持平静与客观。
但由于这本书是翻译过来的，所以有些地方读起来略有些生涩拗口，并且由于讨论的时认知和心理方面的内容，因此就更加需要人一边边读一边思考。如果是我以前估计翻上两页就会把它束之高阁再也不碰了，但是通过这期班级家长读书会共读，在多次的讨论交流中理解了书中的观点和方法之后，我再翻开这本书就如同友人见面那般亲切。
最初我被书中这段话吸引住：“走路、说话、系鞋带、骑自行车......，从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。”
回想起来，人生确实如此，就是通过各种各样的练习来获得新技能，不断成长。只是以前从未想过人生就是一个漫长的练习过程，那些值得做的每一件事情都需要练习。
豁然开朗之后，我对待生活中许多常见之事但做起来又费时费力的事情，就有了不一样的认识和想法，不再是一种真麻烦快点搞完就了事的态度，而是用一种练习的眼光去审视，找出新的办法来。举例来说，以前我觉得收拾整理房间是件很费力气并且收效颇微的事情，有时索性不想管随它去吧。但现在我把收拾整理作为一种练习来反复优化：首先确定目标（整洁有序，并容易打理），然后练习确定各种物品的固定位置，并尽可能减少各种物品件数，比如孩子的玩具、书籍、摆件等，一减再减之后，整个空间就变得宽敞和简单，每天打扫时只需要归置书本和清洁地板即可。现在我每次看着整洁的客厅都心满意足不已。但这个整理练习并没有到此就结束了，还需要我一直做下去，需要我每天不断审视房间物品有没有增加，固定位置有没有改变，只有这样持续优化下去，才能让整理保持着简单高效。
这本书给我带来的感受，对我生活的改变。：
1）批评孩子时，不再和那将来扯在一起。只是就在当下。把期待放在当下。
2）尝试做事情慢下来，专注于事情本身而非任思绪飘远。
3）刻意的练习，养成新的习
来源：网络整理 免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。
公文素材库友情提示：本网站所有内容为共享上传提供，不涉及任何商业利益，本站对此不承担任何保证责任！
Copyright © www.bsmz.net Corporation, All Rights Reserved 共享时代 共享你我他 版权所有