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认知天性读书笔记

网站:公文素材库 | 时间:2019-09-25 23:27:55 | 移动端:认知天性读书笔记

认知天性读书笔记

  了解一个学习假象:对一段文字越熟悉,越能流畅阅读,就会造成一种假象,认为自己掌握了阅读的内容。能背诵课文或课堂笔记并不代表你理解了它们所描述的要义,也不代表你会应用这些内容,更不代表你知道如何把它们和已知联系起来。

  学习的三个关键步骤

  大脑将感知到的东西转化成化学与生物电形式的变化,这些变化就形成了一种心理表征,该过程称之为编码,大脑中的这种新表征称为记忆痕迹,它就好比我们摘抄的笔记或记住的手机号码,是短期记忆。

  将记忆痕迹强化为长期记忆的过程被称为巩固。检索大脑中的知识是第三个步骤,检索练习意味着自我测验,检索的难度越大,效果越好。

  练习从记忆中检索新知识或者新技能是有效的学习工具,也是保持长久记忆的有力武器。努力检索有助于人们获得更好的学习效果,产生更持久的记忆,知识最终将变成条件反射。

  频繁的集中练习只会产生短期记忆,间隔练习使知识存储得更加牢固,

  三个基本的学习方法。1、练习从记忆中检索新知识;2、有间隔的安排检索练习;3、学习时穿插安排不同类型的问题

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